第一百一十一章 实验
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持不下来的话，就不要在我这里进行训练，因为吃的东西很少，平常要做的事情也很枯燥，但是效果你们都是能看得见的。”她们自然知道这个人是张隽宁，要不是看见她的变化，也不会这么快就动心。
张隽宁笑着说：“知道你不是这样疾言厉色的人，来之前我就已经给她们说好你这个地方的规矩了，放心吧。”
“好，那就进行咱们第一阶段的训练。”
田甜吩咐嬷嬷拿了几套衣服出来。
“身上这些绫罗绸缎是不能穿的，这个是我专门准备的衣裳，只能在这个地方穿。”其实这样突然的改变对于这些姑娘的冲击还是挺大的，所以田甜做的款式十分的保守，当然了，这件事情也多亏陈掌柜帮忙了，不然不会这么快做成。
张隽宁已经穿过几次了，除了最开始有点不适应之外，后面才发现这衣裳的好处，只是问了许久的时间，都不知道这东西的材料是什么。
田甜就一味的用什么西域商人来搪塞自己。
这世上有没有西域商人还说不定，之前只听说在武丰城出现过，不过，田甜会有这样的奇遇想来也是正常的。
换好衣服的几个人都有点不习惯，毕竟都是十几岁的小姑娘，平时受人打击硬生生的长大了几岁，现在总算是看见点少女的表情了。
“第一步，就是锻炼大家的耐力，做锻炼，需要的是肺活量，毅力，还有耐力，因为咱们才开始，所以从最基础的开始做起。”田甜也跟着一起把衣服给换好了。
当她说出这句话的时候，所有人都觉得面前这个姑娘身上的气质有些不一样了。
“第一步，热身。”也是这个时代不能支撑自己在背后放一面镜子，否则会有更好的效果。
众人就跟着田甜做了很多怪异的东旭哦，一套下来，每个人都是气喘吁吁的。
“第二步，活动手臂。”田甜平抬起手臂，左右摇摆，上下晃动，自始至终都是把手
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持不下来的话，就不要在我这里进行训练，因为吃的东西很少，平常要做的事情也很枯燥，但是效果你们都是能看得见的。”她们自然知道这个人是张隽宁，要不是看见她的变化，也不会这么快就动心。
张隽宁笑着说：“知道你不是这样疾言厉色的人，来之前我就已经给她们说好你这个地方的规矩了，放心吧。”
“好，那就进行咱们第一阶段的训练。”
田甜吩咐嬷嬷拿了几套衣服出来。
“身上这些绫罗绸缎是不能穿的，这个是我专门准备的衣裳，只能在这个地方穿。”其实这样突然的改变对于这些姑娘的冲击还是挺大的，所以田甜做的款式十分的保守，当然了，这件事情也多亏陈掌柜帮忙了，不然不会这么快做成。
张隽宁已经穿过几次了，除了最开始有点不适应之外，后面才发现这衣裳的好处，只是问了许久的时间，都不知道这东西的材料是什么。
田甜就一味的用什么西域商人来搪塞自己。
这世上有没有西域商人还说不定，之前只听说在武丰城出现过，不过，田甜会有这样的奇遇想来也是正常的。
换好衣服的几个人都有点不习惯，毕竟都是十几岁的小姑娘，平时受人打击硬生生的长大了几岁，现在总算是看见点少女的表情了。
“第一步，就是锻炼大家的耐力，做锻炼，需要的是肺活量，毅力，还有耐力，因为咱们才开始，所以从最基础的开始做起。”田甜也跟着一起把衣服给换好了。
当她说出这句话的时候，所有人都觉得面前这个姑娘身上的气质有些不一样了。
“第一步，热身。”也是这个时代不能支撑自己在背后放一面镜子，否则会有更好的效果。
众人就跟着田甜做了很多怪异的东旭哦，一套下来，每个人都是气喘吁吁的。
“第二步，活动手臂。”田甜平抬起手臂，左右摇摆，上下晃动，自始至终都是把手
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