第九十六章 魔鬼沙滩训练
『如果章节错误，点此举报』
第(2/3)页
个动作四个来回，开始吧！”
“这不就是我们小时候玩的跳格子吗？虽然有些不同，但是基本就是这样的训练方法。简单！”颜志高不禁想到。
但是很快，几个回合下来，好多学员就已经倒下了，除了颜志高几人以外，只剩下寥寥数十人。就连颜志高也已经累的弯腰撑着膝盖直喘气了。沙滩上训练的困难程度完全超出了他的想象，沙子下陷所带来的阻力异常的巨大，每跑一步都要复出比平时多几倍的力量。
菲尔汉迪，看着已经一大片瘫坐在地上的学员，压抑住心中的怒火，冷笑道：“这才一个最简单的动作，你们就这样了?你们还敢自诩为篮球天才少年？打篮球最基本的就是体力，你们这样的体力连一个半场都打不下来！后面这样的动作一共还有九个呢！今天谁不完成这十个训练就给我一直练！”
“啊~~”听到这话，学员们放出了充满怨念的叹息声，但是谁都知道，菲尔汉迪说出口的话，如果自己没完成的话，很可能真的饭都吃不到，一直到练完为止了。
“下一个动作：横向小滑步，身体横向站立开始，两脚平行滑动，依次落入小方格内。同样，轻盈快速，保持前脚掌着地。”菲尔汉迪没有丝毫同情，给所有人2分钟休息时间过后，又开始了梦魇般的训练。
.....
“下一个动作：一脚先进，另一脚再进。接着，一脚先出，另一脚再出。要求轻快、流畅。目的：发展步频和节奏感。”
“哎”
......
“下一个动作：并步小跳接小碎步......”
......
随着太阳渐渐升起，沙滩上的温度也渐渐的升高了起来，原本还有一丝清凉的海风吹拂的沙滩也彻底失去了海风的眷顾。
所有人的动作都已经开始变得迟钝，麻木，已经不断有学员坚持不住倒下了，对于这些学员，菲尔汉迪当然不可能真的让他们继续训练，而是一反常态，还是很贴心的让工作人员扶到阴凉的地方喝水休息了起来。
而随着越来越
(本章未完,请翻页)
第(2/3)页
个动作四个来回，开始吧！”
“这不就是我们小时候玩的跳格子吗？虽然有些不同，但是基本就是这样的训练方法。简单！”颜志高不禁想到。
但是很快，几个回合下来，好多学员就已经倒下了，除了颜志高几人以外，只剩下寥寥数十人。就连颜志高也已经累的弯腰撑着膝盖直喘气了。沙滩上训练的困难程度完全超出了他的想象，沙子下陷所带来的阻力异常的巨大，每跑一步都要复出比平时多几倍的力量。
菲尔汉迪，看着已经一大片瘫坐在地上的学员，压抑住心中的怒火，冷笑道：“这才一个最简单的动作，你们就这样了?你们还敢自诩为篮球天才少年？打篮球最基本的就是体力，你们这样的体力连一个半场都打不下来！后面这样的动作一共还有九个呢！今天谁不完成这十个训练就给我一直练！”
“啊~~”听到这话，学员们放出了充满怨念的叹息声，但是谁都知道，菲尔汉迪说出口的话，如果自己没完成的话，很可能真的饭都吃不到，一直到练完为止了。
“下一个动作：横向小滑步，身体横向站立开始，两脚平行滑动，依次落入小方格内。同样，轻盈快速，保持前脚掌着地。”菲尔汉迪没有丝毫同情，给所有人2分钟休息时间过后，又开始了梦魇般的训练。
.....
“下一个动作：一脚先进，另一脚再进。接着，一脚先出，另一脚再出。要求轻快、流畅。目的：发展步频和节奏感。”
“哎”
......
“下一个动作：并步小跳接小碎步......”
......
随着太阳渐渐升起，沙滩上的温度也渐渐的升高了起来，原本还有一丝清凉的海风吹拂的沙滩也彻底失去了海风的眷顾。
所有人的动作都已经开始变得迟钝，麻木，已经不断有学员坚持不住倒下了，对于这些学员，菲尔汉迪当然不可能真的让他们继续训练，而是一反常态，还是很贴心的让工作人员扶到阴凉的地方喝水休息了起来。
而随着越来越
(本章未完,请翻页)