第五章 桩功
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。在体内犹如池里的游鱼，越走越是顺畅。一个小时后，时光觉得通体舒畅，即兴打了一套太极三十六式。之见闪展腾挪行如流水，止如山岳；静如处子，动如脱兔；时而回旋缠绕，连绵不断；时而抑扬顿挫，起落有致；轻灵不失沉着，徐缓不失流畅，屈伸不失圆活，进退不失中定。刚柔相济，快慢相间，虚实相生，松紧相应，上下相随，左右相系，前后相承，开合相连，蓄发相变，动静相兼。练至极致处一招转身双摆莲，如大鹏展翅腾空跃起，转身360度，同时两脚左下右上，右脚自胸前摆过，两掌本应拍向脚面，心意一转，只听“啪”的一声脆响，一段儿臂粗细的树杈应声而断。起脚落地如平沙落雁，没有一丝声响。
正要收式，忽然感觉耳后有风声。下意识沉肩拧腰，右手向身后一捋，叼住来人的手腕，一招倒卷肱，借力打力，顺式一个铁山靠将来人抛了出去。
太极拳发力技巧主要有棚捋挤按采挒肘靠等几个特点，所谓逢力必棚，逢棚必缠，逢缠必转，逢转必沉。来人在背后偷袭，力是向前的，时光顺手一带这是捋劲，带至身前加个挒劲让对手重心不稳，随即一靠…一百八十多斤的中年汉子象麻袋一样飞出了四米多远。
于明阳有些狼狈地站起身来，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与上颏平齐，冲时光行了个武礼。“对不起啊小兄弟，一时技痒，没伤到你吧？”
时光暗自好笑，这样的身手想伤到我还真不容易，只是摔得这么重，还能马上起来，也真是够皮的。习武之人见猎心喜也是人之常情。于是便还了个礼道“没事，只是以后别再这么鲁莽了。”
“我就在对面的小区住，没事就喜欢来这院子散散步做做运动。看了小兄弟的太极拳法行云流水，功力深厚，想来练了好多年了吧，今天咱们以武会
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。在体内犹如池里的游鱼，越走越是顺畅。一个小时后，时光觉得通体舒畅，即兴打了一套太极三十六式。之见闪展腾挪行如流水，止如山岳；静如处子，动如脱兔；时而回旋缠绕，连绵不断；时而抑扬顿挫，起落有致；轻灵不失沉着，徐缓不失流畅，屈伸不失圆活，进退不失中定。刚柔相济，快慢相间，虚实相生，松紧相应，上下相随，左右相系，前后相承，开合相连，蓄发相变，动静相兼。练至极致处一招转身双摆莲，如大鹏展翅腾空跃起，转身360度，同时两脚左下右上，右脚自胸前摆过，两掌本应拍向脚面，心意一转，只听“啪”的一声脆响，一段儿臂粗细的树杈应声而断。起脚落地如平沙落雁，没有一丝声响。
正要收式，忽然感觉耳后有风声。下意识沉肩拧腰，右手向身后一捋，叼住来人的手腕，一招倒卷肱，借力打力，顺式一个铁山靠将来人抛了出去。
太极拳发力技巧主要有棚捋挤按采挒肘靠等几个特点，所谓逢力必棚，逢棚必缠，逢缠必转，逢转必沉。来人在背后偷袭，力是向前的，时光顺手一带这是捋劲，带至身前加个挒劲让对手重心不稳，随即一靠…一百八十多斤的中年汉子象麻袋一样飞出了四米多远。
于明阳有些狼狈地站起身来，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与上颏平齐，冲时光行了个武礼。“对不起啊小兄弟，一时技痒，没伤到你吧？”
时光暗自好笑，这样的身手想伤到我还真不容易，只是摔得这么重，还能马上起来，也真是够皮的。习武之人见猎心喜也是人之常情。于是便还了个礼道“没事，只是以后别再这么鲁莽了。”
“我就在对面的小区住，没事就喜欢来这院子散散步做做运动。看了小兄弟的太极拳法行云流水，功力深厚，想来练了好多年了吧，今天咱们以武会
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