第一百零八章 魔鬼训练
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“我在客厅给你放了一套军用训练服，以后穿那个。”
“早饭要不就不吃，要吃就早点起床，跑步之前不许吃饭。”穆聿琛凌厉的视线如激光枪一般，从上至下扫射，严厉的挑出周小芒的每一处纰漏。
“知道了。”周小芒点了点头，声音有些懒散。
“严肃点！”穆聿琛长眉一竖，大声吼道。周小芒这才注意到，他一直站的都是笔挺的军姿。
“是！”周小芒也连忙手脚并拢，摆了一个标准的军姿，声音嘹亮的应道。
见周小芒如此迅速的就调整好自己的状态，穆聿琛有些欣赏的望了她一眼，眸底滑过一丝赞赏的笑意。
穆聿琛带周小芒来到公寓前面的公园，这里空气清新，过路人也不是很多，是一个适合跑步的好地方。
“现在开始，十圈慢跑，二十圈变速跑，二十圈慢跑。”穆聿琛拿起胸前的哨子，伴随着一声哨声，下达了命令。
“是！”周小芒大声应着，摆好姿势开始跑步，而穆聿琛则跟在她的右后方，一边提醒和矫正她的跑步姿势。
刚开始跑圈的时候感觉还好，但直到第十圈变速跑跑完后，周小芒感受到一种生不如死的感觉。
她浑身早已经被汗水浸湿，双腿像灌满了铅，每抬一步都似乎要花费巨大的力气，肺部像爆炸一般难受，嗓子眼中充满了血腥味。
周小芒想要放缓脚步，可后面跟着一个魔鬼一般的教练，每当看见周小芒想要稍稍偷一个小懒的时候，就会严厉的叫她加快速度。
跑到最后十圈慢跑的时候，周小芒的双腿似乎已经失去了知觉，只知道机械的抬着，汗水模糊了视线，耳中和脑中只有她自己猛烈的喘息声。
“呀……”
跑着跑着，周小芒突然被一个石子磕到，由于双腿已经没有了支撑的力量，“啪”的一下就摔倒了在地上。
“小心！”
穆聿琛见周小芒跌倒，右脚下意识的上前，想要将她
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“我在客厅给你放了一套军用训练服，以后穿那个。”
“早饭要不就不吃，要吃就早点起床，跑步之前不许吃饭。”穆聿琛凌厉的视线如激光枪一般，从上至下扫射，严厉的挑出周小芒的每一处纰漏。
“知道了。”周小芒点了点头，声音有些懒散。
“严肃点！”穆聿琛长眉一竖，大声吼道。周小芒这才注意到，他一直站的都是笔挺的军姿。
“是！”周小芒也连忙手脚并拢，摆了一个标准的军姿，声音嘹亮的应道。
见周小芒如此迅速的就调整好自己的状态，穆聿琛有些欣赏的望了她一眼，眸底滑过一丝赞赏的笑意。
穆聿琛带周小芒来到公寓前面的公园，这里空气清新，过路人也不是很多，是一个适合跑步的好地方。
“现在开始，十圈慢跑，二十圈变速跑，二十圈慢跑。”穆聿琛拿起胸前的哨子，伴随着一声哨声，下达了命令。
“是！”周小芒大声应着，摆好姿势开始跑步，而穆聿琛则跟在她的右后方，一边提醒和矫正她的跑步姿势。
刚开始跑圈的时候感觉还好，但直到第十圈变速跑跑完后，周小芒感受到一种生不如死的感觉。
她浑身早已经被汗水浸湿，双腿像灌满了铅，每抬一步都似乎要花费巨大的力气，肺部像爆炸一般难受，嗓子眼中充满了血腥味。
周小芒想要放缓脚步，可后面跟着一个魔鬼一般的教练，每当看见周小芒想要稍稍偷一个小懒的时候，就会严厉的叫她加快速度。
跑到最后十圈慢跑的时候，周小芒的双腿似乎已经失去了知觉，只知道机械的抬着，汗水模糊了视线，耳中和脑中只有她自己猛烈的喘息声。
“呀……”
跑着跑着，周小芒突然被一个石子磕到，由于双腿已经没有了支撑的力量，“啪”的一下就摔倒了在地上。
“小心！”
穆聿琛见周小芒跌倒，右脚下意识的上前，想要将她
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