第88章 训练开始（上）
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是因为这一点困难就退缩，什么强身健体，锻炼肌肉，都是扯淡。
“……”
马自强目光陷入了一时的呆滞，陈严一番话语倒是让这位久经商场的精英一下子惊醒过来。
昨天可是他自己说出要锻炼自己身体的话语，现在若是因为这点事情就埋怨别人确实不好，毕竟陈严这也是为他着想。
“我明白了！”
马自强一激灵脱离温暖的被窝穿上衣物和鞋子，一副运动强人的模样站在陈严的面前正色道：“陈教官！我们现在就出发吧！”
自此以后马自强也因为这件事一直都很感激陈严，不然的话，在之后的事情上恐怕就不会有早睡早起的习惯。
看马自强一脸英姿飒爽的模样离开了房间，陈严随后跟着离开。
说实话，房间内的那股味儿他也快受不了了。
经过这次事件整个七栋七层楼的人无一不想弄死陈严，然而，他们根本打不过陈严，就算是群上，人家也不给他们机会，就算是提前去堵人，都没能堵到人，至于晚上来寝室找？人都还在外面强化训练到十二点，他们那里会有那个精神？
九二就是他们就放弃了这个决定。
至于快到操场的两人看到史正文已经早早侯在操场等待着他们。
“来的很早啊！”
陈严来到史正文身前笑道：“要是每天都有这样的精神，恐怕这个第一还真不难拿。”
史正文笑着回答：“我怕就算这样也有点难拿，毕竟不只是我们有强化体能的打算。”
“那是自然，不过我们既然要做，就应该做到最好，我会最大限度的帮助你们把体能提升上去。”
陈严笑着说：“其实，我最希望的是强哥能够最早出效果，其实这一战中我的实力倒是次要，能够保证所有人都能活下来的条件就是所有人都能把体能跟上去，其中重点就是强哥，要是强哥能够把体能练上去，到时候就是一个战车级别的存在，近身战一个出其不意就能让敌人一击毙命！”
小队的能力可不仅仅是队长的协调，还需要每个队员的个人能力，史正文的话只要不遇上持久战就能保证在一定条件下获胜，但是马自强就一样，光是刚才从楼上走到这里就已经是一副快死的样子。
“好！现在就开始！”
陈严大声道：“今天是第一天，所以量会少一些，三公里热身起步，开始！”
陈严一声令下史正文率先开跑，不过他的速度很稳，虽然不是很快，但已经不算太慢，若是卡时间的话应该能够在十二分二十秒左右结束三公里，只不过马自强这边就很困难了。
刚才从楼上下来后马自强就是衣服快要虚脱的样子，现在陈严慢慢带着他的跑都是一副要死不活的样子。
“强哥！你要知道，这次的联赛可不只是名次那么简单！你要想想到时候有多少新生女同学和学姐们会看到你的表现！要是你能够在这次的联赛中展现出自己强势的一面，会怎么样？”
“想要让那些女同学和学姐们对你产生仰慕之情就需要你努力了！”
“跑起来！可以放缓步子但是不能走！”
“加油！强哥！你要相信自己是最棒的！”
整个操场上都是陈严对马自强的鼓舞声，陈严的声音不大，但是声音十分浑厚，能够较为有效的让马自强振作精神。
现在接近七点，但是马自强才刚刚跑完两公里，史正文那边已经开始辅助训练。
期间倒也是有几个学长学姐来到操场晨练，在看到陈严和马自强两人的时候那些人脸上的神情颇为意外。
不过那些个学姐脸上嘲笑的意味倒是很明显，不过陈严并不理会，只是鼓舞着马自强继续跑。
最后，用时三十五分钟，马自强才跑完三公里。
陈严心中虽然有些失望，但更多的是对马自强的肯定，因为在这期间，他根本没有说过一句放弃的话语！
有希望！
这是陈严的第一感觉。
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是因为这一点困难就退缩，什么强身健体，锻炼肌肉，都是扯淡。
“……”
马自强目光陷入了一时的呆滞，陈严一番话语倒是让这位久经商场的精英一下子惊醒过来。
昨天可是他自己说出要锻炼自己身体的话语，现在若是因为这点事情就埋怨别人确实不好，毕竟陈严这也是为他着想。
“我明白了！”
马自强一激灵脱离温暖的被窝穿上衣物和鞋子，一副运动强人的模样站在陈严的面前正色道：“陈教官！我们现在就出发吧！”
自此以后马自强也因为这件事一直都很感激陈严，不然的话，在之后的事情上恐怕就不会有早睡早起的习惯。
看马自强一脸英姿飒爽的模样离开了房间，陈严随后跟着离开。
说实话，房间内的那股味儿他也快受不了了。
经过这次事件整个七栋七层楼的人无一不想弄死陈严，然而，他们根本打不过陈严，就算是群上，人家也不给他们机会，就算是提前去堵人，都没能堵到人，至于晚上来寝室找？人都还在外面强化训练到十二点，他们那里会有那个精神？
九二就是他们就放弃了这个决定。
至于快到操场的两人看到史正文已经早早侯在操场等待着他们。
“来的很早啊！”
陈严来到史正文身前笑道：“要是每天都有这样的精神，恐怕这个第一还真不难拿。”
史正文笑着回答：“我怕就算这样也有点难拿，毕竟不只是我们有强化体能的打算。”
“那是自然，不过我们既然要做，就应该做到最好，我会最大限度的帮助你们把体能提升上去。”
陈严笑着说：“其实，我最希望的是强哥能够最早出效果，其实这一战中我的实力倒是次要，能够保证所有人都能活下来的条件就是所有人都能把体能跟上去，其中重点就是强哥，要是强哥能够把体能练上去，到时候就是一个战车级别的存在，近身战一个出其不意就能让敌人一击毙命！”
小队的能力可不仅仅是队长的协调，还需要每个队员的个人能力，史正文的话只要不遇上持久战就能保证在一定条件下获胜，但是马自强就一样，光是刚才从楼上走到这里就已经是一副快死的样子。
“好！现在就开始！”
陈严大声道：“今天是第一天，所以量会少一些，三公里热身起步，开始！”
陈严一声令下史正文率先开跑，不过他的速度很稳，虽然不是很快，但已经不算太慢，若是卡时间的话应该能够在十二分二十秒左右结束三公里，只不过马自强这边就很困难了。
刚才从楼上下来后马自强就是衣服快要虚脱的样子，现在陈严慢慢带着他的跑都是一副要死不活的样子。
“强哥！你要知道，这次的联赛可不只是名次那么简单！你要想想到时候有多少新生女同学和学姐们会看到你的表现！要是你能够在这次的联赛中展现出自己强势的一面，会怎么样？”
“想要让那些女同学和学姐们对你产生仰慕之情就需要你努力了！”
“跑起来！可以放缓步子但是不能走！”
“加油！强哥！你要相信自己是最棒的！”
整个操场上都是陈严对马自强的鼓舞声，陈严的声音不大，但是声音十分浑厚，能够较为有效的让马自强振作精神。
现在接近七点，但是马自强才刚刚跑完两公里，史正文那边已经开始辅助训练。
期间倒也是有几个学长学姐来到操场晨练，在看到陈严和马自强两人的时候那些人脸上的神情颇为意外。
不过那些个学姐脸上嘲笑的意味倒是很明显，不过陈严并不理会，只是鼓舞着马自强继续跑。
最后，用时三十五分钟，马自强才跑完三公里。
陈严心中虽然有些失望，但更多的是对马自强的肯定，因为在这期间，他根本没有说过一句放弃的话语！
有希望！
这是陈严的第一感觉。