第130章 成效
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己在小时候就已经接触不说甚至已经连自身都快成为军事机密。
响起当时父亲让自己退出“群狼”的用意多半就是让自己不要深陷其中，否则真的就是无法自拔。
“那么！陈教官！要是这次的训练结束我能够成为一个帅哥吗？”
会提出这个问题的人也就只有马自强了。
针对马自强这个很有向往性的问题陈严不忍心直接打击，只好露出关怀的笑容对他亲切道：“你可以那根大葱放在脸庞告诉自己很帅就可以了！”
“这……”
马自强一开始没有反应过来，但是一回神就明白陈严这是在间接告诉自己“不可能”啊！
“可是……陈教官，你……你说……”
察觉到自己是被欺骗了一般，马自强悲愤道：“这不就是在骗我吗？”
“欸！话不能这么说！”
陈严知道自己的忽悠自然不会持续太久，因此现在就要准备一套新的忽悠词。
陈严笑了笑，淡然道：“你想想，你这么多天的锻炼体重是不是减下去了？是不是感觉到自己的动作比以前更灵敏了？”
间接诱导。
“呃……体重的话少了十多斤，动作的话？欸？还真的欸！”
想着想着，马自强意识到自己喜爱你在确实好像和陈严说的很符合啊！
“强哥还是很好忽……聪明的啊！”
不好，差点就把实话说出来了，陈严心里想笑，但告诉自己现在不能笑，同时，神经必须要紧绷着，不然的话，很有可能会出现在刚才的情况，差点就把实话说出，若是让马自强知道其实减肥的可能性很小，肯定会冲过来同他拼命。
“马自强，你就别想多了！”
史正文这时候信息中颇为不悦的说：“你现在的状态是多亏了陈严兄弟不说，加上减肥的事情你看哪些广告能够在一个月内让你见识到十分夸张的效果？”
史正文这一波助攻让陈严颇为欣慰，孺子可教！
明知道马自强的减肥计划是很难实现，史正文还是选择走出来帮自己一把，这样的兄弟还是挺好的不是吗？
“最少，陈严兄弟现在的做法能够让你全身的肌肉练得结实点，再差也能练出一些肌肉，这样的效果你还不满足吗？”
史正文一副愤恨之状瞪着马自强。。
其实意思就是，你最少还能练出肌肉，我呢？到现在还没有让自己的肺活量跟上来。
史正文的一番表述，倒是让马自强立刻安静下来，并在脑海中开始分析。
值得肯定的就是，陈严的这套训练方案确实效果很好，加上一直强调自己要注意控制饮食这一点，在这段时间内已经减轻了不少的体重显然是不简单的事情了，若是还想要再高的要求，恐怕是神仙在世都没辙！
明白这一层后，马自强也就不再多说什么，看着陈严就是行礼磕头。
看看人家，为了让自己减肥费了多少心思？自己现在都已经小有成果了还在怀疑别人，真的是太不应该了！
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己在小时候就已经接触不说甚至已经连自身都快成为军事机密。
响起当时父亲让自己退出“群狼”的用意多半就是让自己不要深陷其中，否则真的就是无法自拔。
“那么！陈教官！要是这次的训练结束我能够成为一个帅哥吗？”
会提出这个问题的人也就只有马自强了。
针对马自强这个很有向往性的问题陈严不忍心直接打击，只好露出关怀的笑容对他亲切道：“你可以那根大葱放在脸庞告诉自己很帅就可以了！”
“这……”
马自强一开始没有反应过来，但是一回神就明白陈严这是在间接告诉自己“不可能”啊！
“可是……陈教官，你……你说……”
察觉到自己是被欺骗了一般，马自强悲愤道：“这不就是在骗我吗？”
“欸！话不能这么说！”
陈严知道自己的忽悠自然不会持续太久，因此现在就要准备一套新的忽悠词。
陈严笑了笑，淡然道：“你想想，你这么多天的锻炼体重是不是减下去了？是不是感觉到自己的动作比以前更灵敏了？”
间接诱导。
“呃……体重的话少了十多斤，动作的话？欸？还真的欸！”
想着想着，马自强意识到自己喜爱你在确实好像和陈严说的很符合啊！
“强哥还是很好忽……聪明的啊！”
不好，差点就把实话说出来了，陈严心里想笑，但告诉自己现在不能笑，同时，神经必须要紧绷着，不然的话，很有可能会出现在刚才的情况，差点就把实话说出，若是让马自强知道其实减肥的可能性很小，肯定会冲过来同他拼命。
“马自强，你就别想多了！”
史正文这时候信息中颇为不悦的说：“你现在的状态是多亏了陈严兄弟不说，加上减肥的事情你看哪些广告能够在一个月内让你见识到十分夸张的效果？”
史正文这一波助攻让陈严颇为欣慰，孺子可教！
明知道马自强的减肥计划是很难实现，史正文还是选择走出来帮自己一把，这样的兄弟还是挺好的不是吗？
“最少，陈严兄弟现在的做法能够让你全身的肌肉练得结实点，再差也能练出一些肌肉，这样的效果你还不满足吗？”
史正文一副愤恨之状瞪着马自强。。
其实意思就是，你最少还能练出肌肉，我呢？到现在还没有让自己的肺活量跟上来。
史正文的一番表述，倒是让马自强立刻安静下来，并在脑海中开始分析。
值得肯定的就是，陈严的这套训练方案确实效果很好，加上一直强调自己要注意控制饮食这一点，在这段时间内已经减轻了不少的体重显然是不简单的事情了，若是还想要再高的要求，恐怕是神仙在世都没辙！
明白这一层后，马自强也就不再多说什么，看着陈严就是行礼磕头。
看看人家，为了让自己减肥费了多少心思？自己现在都已经小有成果了还在怀疑别人，真的是太不应该了！