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第六章 大脑可塑性

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  林行知将简陋的皮电反应系统拆开,从里面拿出一张内存卡,通过读卡器将数据导入计算机内。

  几十秒后,经过编译软件内置的个性化分析(专家系统),林行知看到了一条波动不大的周期性数据。

  如常,数据显示林行知的情绪没有很大的波动,一直处于他认为的理性状态中。

  结合今天发生的一系列事件,林行知自认为自己的认知同理心,已经达到了正常人的水平。

  因为,没有一个人发现他情绪上的伪装,哪怕是善于观察这些的政教处主任。

  保存好数据,林行知便将注意力转移到了另一台设备上。

  情绪的管理控制,林行知法宝有二。

  其一,便是皮电反应系统的情绪可视化;

  其二,则是一项古老的活动——冥想。

  常见的三种冥想方式分为专注冥想、正念冥想、慈悲冥想。

  冥想,林行知早在幼年的时候就已经开始练习,可以说冥想这项技能,在林行知的幼年生涯中,相当于沙漠之中的甘泉。

  林行知的详细出生地,因自身记忆缺失,以无法追溯。

  脑海中儿时最为深刻的记忆,只有身处边境极端组织的生活。

  他在那儿经历过一些训练。

  在训练项目里,便设有冥想这个指导科目。

  或许是天眷,在极端组织中待了不到三年,就遇到了一群自称华国特种兵的军人前来执行任务。

  获救之后,遣返回国。

  在后续三年的心理辅导过程中,林行知认识了自己的第一任法定监护人。

  她,也是林行知三年的心理辅导师。

  在这三种冥想方式中,林行知钟爱正念冥想,这是他幼年时期唯一的帮助。

  这种冥想方式能减少对当前想法和感觉的情绪反应,以防情绪失控和精神痛苦。

  总的说,冥想的难度不大,不需要借助任何设备,只需要一个舒适的姿势。

  不过,有了安逸的环境,林行知的求知欲也是滋生起来。为此,他刻意耗费重金购入了一台

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