第八章 一步十呼呼吸法
『如果章节错误，点此举报』
第(2/3)页
次修炼，第一次感受天地灵气，并且第一次主动去汲取灵气。
他感到，在自己呼吸的过程中有一种甘甜也一起进入到身体当中，通过自己肺部的经脉传遍了全身。
这种甘甜似乎携带着能量，可以补充身体在跑步过程中的消耗，而且似乎还能代替身体中原有的能量，储存在身体当中。
尤其，是在其丹田的位置，总是能够感到，有些灵气在他周身循环之时，总是会有些许储存在丹田的位置。
这存在在丹田的能量在他不停跑动呼吸之下，正在缓缓地增加。
这就是修炼啊？看来很也不难。
镐佳胥找到了感觉，便开始在跑步过程中尝试运用祖传经书上所传授的一步十呼的呼吸方法。
书中指出，要在一步之内连续呼吸十次以积累灵气，这是呼吸法的基础，其他的都是一些辅助的修炼方法，比如如何在日常生活中使用一步十呼呼吸法，来锻炼己身；再比如，还有那种最高境界指导，如何短时间内爆发，达到一步百呼的境界。
镐佳胥按照书中所说，一边跑一边呼吸，脚向前迈了一步，趁此刹那，疯狂地呼吸了十次，然后另外一只脚又向前迈了一步，再次疯狂地呼吸了十次，再然后……
岔气了……
镐佳胥捂着肚子，岔气好难受，猫着腰在田野边上溜达，他嘴上不停地咒骂自己的老祖。
这哪里是人练着的，跑一步要呼吸十次，这不岔气才怪！
一岔气不要紧，体内灵气全都乱了，刚刚好不容易积累储存的一点儿灵气，因为这一岔气，都跑得无影无踪了。
镐佳胥有些懊恼，但是没有办法，他还打算硬着头皮继续试一试，因为这是祖上传下来的秘籍，流传了这么多世代，如果真是无用之物，是不可能传递下来的。
而且，哥哥镐仁在猪身上做实验，也间接证实了高频率呼吸会有助于猪的灵气积累，可以养出身体壮硕的溜达猪，说明这个理论应该是没有问题。
镐佳胥继续跑着，一步十呼法，一次两次三次……
岔气儿一次两次三次……
镐佳胥不知试了多少次，也不知岔气了多少次，反正最后他放弃了，把这本祖传秘籍揣进了裤裆里，当做秘宝传给后代研究吧……儿孙自有儿孙福。
他镐佳胥是岔不动气儿了，再岔气就要去世了。
一转眼的时间，已经到了下午时分，镐佳胥坐在稻田边的草垛上，拿出了镐仁给他的那本一步一呼呼吸法仔细地研读起来。
研读完了，便又开始了绕着田野的奔跑修炼，然后再也没有岔过气。
还是义务教育的书好！
——
日子一天天的过着，平淡而宁静的生活让镐佳胥都有点儿搞不清楚哪天去选拔比赛。
镐佳胥每天都在认真训练，偶尔和镐海子拌拌嘴耍一耍，还和狗蛋每天晚上去散布。
通过这几天的认真训练，镐佳胥已经完全掌握了一步一呼呼吸法，自己跑步的速度耐力比以前快了一倍不止，可以想象像曹家那种起七步一呼的呼吸法对于自身实力会有多大的提升。
不知不觉间，镐佳胥丹田内储存的灵气也浓郁了很多，这就是修炼吧，等到丹
(本章未完,请翻页)
第(2/3)页
次修炼，第一次感受天地灵气，并且第一次主动去汲取灵气。
他感到，在自己呼吸的过程中有一种甘甜也一起进入到身体当中，通过自己肺部的经脉传遍了全身。
这种甘甜似乎携带着能量，可以补充身体在跑步过程中的消耗，而且似乎还能代替身体中原有的能量，储存在身体当中。
尤其，是在其丹田的位置，总是能够感到，有些灵气在他周身循环之时，总是会有些许储存在丹田的位置。
这存在在丹田的能量在他不停跑动呼吸之下，正在缓缓地增加。
这就是修炼啊？看来很也不难。
镐佳胥找到了感觉，便开始在跑步过程中尝试运用祖传经书上所传授的一步十呼的呼吸方法。
书中指出，要在一步之内连续呼吸十次以积累灵气，这是呼吸法的基础，其他的都是一些辅助的修炼方法，比如如何在日常生活中使用一步十呼呼吸法，来锻炼己身；再比如，还有那种最高境界指导，如何短时间内爆发，达到一步百呼的境界。
镐佳胥按照书中所说，一边跑一边呼吸，脚向前迈了一步，趁此刹那，疯狂地呼吸了十次，然后另外一只脚又向前迈了一步，再次疯狂地呼吸了十次，再然后……
岔气了……
镐佳胥捂着肚子，岔气好难受，猫着腰在田野边上溜达，他嘴上不停地咒骂自己的老祖。
这哪里是人练着的，跑一步要呼吸十次，这不岔气才怪！
一岔气不要紧，体内灵气全都乱了，刚刚好不容易积累储存的一点儿灵气，因为这一岔气，都跑得无影无踪了。
镐佳胥有些懊恼，但是没有办法，他还打算硬着头皮继续试一试，因为这是祖上传下来的秘籍，流传了这么多世代，如果真是无用之物，是不可能传递下来的。
而且，哥哥镐仁在猪身上做实验，也间接证实了高频率呼吸会有助于猪的灵气积累，可以养出身体壮硕的溜达猪，说明这个理论应该是没有问题。
镐佳胥继续跑着，一步十呼法，一次两次三次……
岔气儿一次两次三次……
镐佳胥不知试了多少次，也不知岔气了多少次，反正最后他放弃了，把这本祖传秘籍揣进了裤裆里，当做秘宝传给后代研究吧……儿孙自有儿孙福。
他镐佳胥是岔不动气儿了，再岔气就要去世了。
一转眼的时间，已经到了下午时分，镐佳胥坐在稻田边的草垛上，拿出了镐仁给他的那本一步一呼呼吸法仔细地研读起来。
研读完了，便又开始了绕着田野的奔跑修炼，然后再也没有岔过气。
还是义务教育的书好！
——
日子一天天的过着，平淡而宁静的生活让镐佳胥都有点儿搞不清楚哪天去选拔比赛。
镐佳胥每天都在认真训练，偶尔和镐海子拌拌嘴耍一耍，还和狗蛋每天晚上去散布。
通过这几天的认真训练，镐佳胥已经完全掌握了一步一呼呼吸法，自己跑步的速度耐力比以前快了一倍不止，可以想象像曹家那种起七步一呼的呼吸法对于自身实力会有多大的提升。
不知不觉间，镐佳胥丹田内储存的灵气也浓郁了很多，这就是修炼吧，等到丹
(本章未完,请翻页)