第366章 修炼不易
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这两种气体带给她的感觉，她能够判断出，她的体内真气居多，而灵气只有头发丝那么点儿，近乎于无，而且，她发现，这些灵气还在不断的消散，慢慢的减少。
“怎么会这样！”姜沉禾大惊。
便放下书，开始运转阴阳相生诀，同时配合着吐纳之术，开始进入修炼中。
她曾经修习过内功，对这种打坐并不陌生，只可惜，她修炼两个时辰后，发现体内的气体凝聚的太慢了，尤其是灵气，不管她凝聚多少，都会慢慢消散，虽然消散的很慢，但是还是在消散。
那么，也就是说，只要她不修炼，这个灵气就会越来越少，而倘若她许久不修炼，境界就会跌落，而她想要突破感气期第十一层，便需要连续打坐修炼，那么，依照这种灵气凝聚速度，她的时间根本就不够用！
望着窗外高挂的明月，此时已然是三更天！纵然她还想修炼一会儿，奈何困意袭来，令他根本无法进行！
姜沉禾轻叹一口气，“倘若无须睡觉，我便可以多些时辰了！”
而更令她苦恼的是，她的一双腿早就僵硬，而且全身疲惫不堪，即便是想要支撑，这样的状态，修炼的效果也不佳，倒不如睡觉！
“休息是为了走更长的路！”姜沉禾安慰了自己一句，倒头昏昏睡了过去。
翌日一早，天色未亮，姜沉禾觉得脑袋清醒了很多，状态也十分好，不禁叹道：“还是需要休息的，到底是**凡胎！”
她很快盘膝坐下来，运用法诀和吐纳术，开始修炼起来。
这样一坐，就是三个时辰，只是，姜沉禾还是失望的摇头，速度太慢了！依照这个速度，她需要连续修炼四五天才能达到感气第十一层需要的真气以及灵气浓度！
可是她有那个时间么？
别说连续四五天，就是连续一天，她还需地好好准备准备！
尤其是
姜沉禾无奈的动了动僵硬大腿，别说要有足够的时间，就是在这儿连续打坐便需要足够的耐心和毅力，不然根本不会有所进境！
“原来修炼如此不易！”姜沉禾轻叹，修仙之人看着威风八面，而事实上，那些威风却是用比常人高出无数倍的耐力和毅力换来的！
而她，不是没有这种耐心和毅力，只不过，她的时间不多了！
“看来，还是去请教一下矶阳，看看有没有用快速提升的方法。”姜沉禾望着大亮的天色，推门而出。
只是，她走到矶阳的竹屋前，并未推门而入，而是站在门前唤了一声。
凭借矶阳的修为，早就感觉到了她的靠近，听她敲门，淡淡的道：“进来吧。”
姜沉禾便推开门，她没有四处张望，而是恭敬的走到矶阳的面前，发现对方就盘膝坐在榻上，好似也在修炼的样子。
心道：“难道矶阳同我一样，倘若不修炼，体内的灵气就会慢慢消散？”
因而，便问出了自己的疑问。
矶阳挑了挑眉梢道：“修士需要维持身体机能，消耗一部分灵气，不过这部分并不多，微乎其微，但是，你体内灵气本就稀薄，这些消耗可谓是巨大，所以，需要不断的打坐修炼，才能够快些突破。”
姜沉禾皱眉，原来如此，“那么，有没有快速提升修为的方法，我感觉在修炼之时凝聚灵气
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这两种气体带给她的感觉，她能够判断出，她的体内真气居多，而灵气只有头发丝那么点儿，近乎于无，而且，她发现，这些灵气还在不断的消散，慢慢的减少。
“怎么会这样！”姜沉禾大惊。
便放下书，开始运转阴阳相生诀，同时配合着吐纳之术，开始进入修炼中。
她曾经修习过内功，对这种打坐并不陌生，只可惜，她修炼两个时辰后，发现体内的气体凝聚的太慢了，尤其是灵气，不管她凝聚多少，都会慢慢消散，虽然消散的很慢，但是还是在消散。
那么，也就是说，只要她不修炼，这个灵气就会越来越少，而倘若她许久不修炼，境界就会跌落，而她想要突破感气期第十一层，便需要连续打坐修炼，那么，依照这种灵气凝聚速度，她的时间根本就不够用！
望着窗外高挂的明月，此时已然是三更天！纵然她还想修炼一会儿，奈何困意袭来，令他根本无法进行！
姜沉禾轻叹一口气，“倘若无须睡觉，我便可以多些时辰了！”
而更令她苦恼的是，她的一双腿早就僵硬，而且全身疲惫不堪，即便是想要支撑，这样的状态，修炼的效果也不佳，倒不如睡觉！
“休息是为了走更长的路！”姜沉禾安慰了自己一句，倒头昏昏睡了过去。
翌日一早，天色未亮，姜沉禾觉得脑袋清醒了很多，状态也十分好，不禁叹道：“还是需要休息的，到底是**凡胎！”
她很快盘膝坐下来，运用法诀和吐纳术，开始修炼起来。
这样一坐，就是三个时辰，只是，姜沉禾还是失望的摇头，速度太慢了！依照这个速度，她需要连续修炼四五天才能达到感气第十一层需要的真气以及灵气浓度！
可是她有那个时间么？
别说连续四五天，就是连续一天，她还需地好好准备准备！
尤其是
姜沉禾无奈的动了动僵硬大腿，别说要有足够的时间，就是在这儿连续打坐便需要足够的耐心和毅力，不然根本不会有所进境！
“原来修炼如此不易！”姜沉禾轻叹，修仙之人看着威风八面，而事实上，那些威风却是用比常人高出无数倍的耐力和毅力换来的！
而她，不是没有这种耐心和毅力，只不过，她的时间不多了！
“看来，还是去请教一下矶阳，看看有没有用快速提升的方法。”姜沉禾望着大亮的天色，推门而出。
只是，她走到矶阳的竹屋前，并未推门而入，而是站在门前唤了一声。
凭借矶阳的修为，早就感觉到了她的靠近，听她敲门，淡淡的道：“进来吧。”
姜沉禾便推开门，她没有四处张望，而是恭敬的走到矶阳的面前，发现对方就盘膝坐在榻上，好似也在修炼的样子。
心道：“难道矶阳同我一样，倘若不修炼，体内的灵气就会慢慢消散？”
因而，便问出了自己的疑问。
矶阳挑了挑眉梢道：“修士需要维持身体机能，消耗一部分灵气，不过这部分并不多，微乎其微，但是，你体内灵气本就稀薄，这些消耗可谓是巨大，所以，需要不断的打坐修炼，才能够快些突破。”
姜沉禾皱眉，原来如此，“那么，有没有快速提升修为的方法，我感觉在修炼之时凝聚灵气
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