第三百一十七章 同一家咖啡厅进两次
『如果章节错误，点此举报』
第(1/3)页
二十多分钟后，薛永靖喘着气回到了院子草坪上，看到正在打瞌睡的维托，轻声叫道：“维托，维托，醒醒，我跑完了。”
打着盹的维托一下子睁开了眼睛，眼神涣散瞳孔瞬间聚焦了。
“哎哟，对不起，我等得睡着了，那个，你每天一回来就先跑，跑完再叫我出来吧。”说着，他从椅子上站了起来。
此时，薛永靖全身上下都已是汗水，穿着线褂的后背前胸都湿透了，蜜色的脸颊和胳膊都在滴着汗水。
“嗯，可以，”维托满意地打量过他后，继续开口，“现在我们来做热身运动，做完需要帮你拉伸腿部韧带。”
说完，他在前面开始做起了示范动作，薛永靖在后面认真的跟着做。
“好了，热身完毕，我们再到那边有单杠的运动器材上，你得压一下腿。”
薛永靖跟着维托来到单杠旁，维托把他穿着运动裤、露着一截修长的腿抬上了单杠，他便立刻露出了痛苦的表情。
“啊啊啊。”他大腿根的韧带感受到了拉伸，痛得他叫了起来。
“放轻松，孩子，放轻松。”维托拍着他的脊背，朝他在地上的那条腿的脚边踢了踢，帮他扭正了位置。
“这是练武之人的必经之路，你要是不打好基础，后面根本没法进行下去。”他耐心地说道。
薛永靖正在痛苦的压腿，那边别墅却走出来一个人，远远地抱着手臂看着。
“呵呵，看来他学得还蛮认真嘛，有模有样的。”这时，宫颜墨也从别墅里走了出来，双手插在裤兜遥望着那边的练习情况。
薛琬面露微笑，“难得他有这份心，其实练好了，不仅可以强身健体，关键时候还能保护他自己，挺好的。”
现在，宫颜墨每天都会过来蹭饭，今天也不例外。
他“哎呀”一声舒服的伸了一个懒腰，而后和薛琬一起走向别墅。
“李姨快做好饭了吧，刚才闻着香味我都要流口水了。”他对薛琬说道。
这时，从那边的训练场地传来了一阵响彻云霄、鬼哭狼嚎式的
(本章未完,请翻页)
第(1/3)页
二十多分钟后，薛永靖喘着气回到了院子草坪上，看到正在打瞌睡的维托，轻声叫道：“维托，维托，醒醒，我跑完了。”
打着盹的维托一下子睁开了眼睛，眼神涣散瞳孔瞬间聚焦了。
“哎哟，对不起，我等得睡着了，那个，你每天一回来就先跑，跑完再叫我出来吧。”说着，他从椅子上站了起来。
此时，薛永靖全身上下都已是汗水，穿着线褂的后背前胸都湿透了，蜜色的脸颊和胳膊都在滴着汗水。
“嗯，可以，”维托满意地打量过他后，继续开口，“现在我们来做热身运动，做完需要帮你拉伸腿部韧带。”
说完，他在前面开始做起了示范动作，薛永靖在后面认真的跟着做。
“好了，热身完毕，我们再到那边有单杠的运动器材上，你得压一下腿。”
薛永靖跟着维托来到单杠旁，维托把他穿着运动裤、露着一截修长的腿抬上了单杠，他便立刻露出了痛苦的表情。
“啊啊啊。”他大腿根的韧带感受到了拉伸，痛得他叫了起来。
“放轻松，孩子，放轻松。”维托拍着他的脊背，朝他在地上的那条腿的脚边踢了踢，帮他扭正了位置。
“这是练武之人的必经之路，你要是不打好基础，后面根本没法进行下去。”他耐心地说道。
薛永靖正在痛苦的压腿，那边别墅却走出来一个人，远远地抱着手臂看着。
“呵呵，看来他学得还蛮认真嘛，有模有样的。”这时，宫颜墨也从别墅里走了出来，双手插在裤兜遥望着那边的练习情况。
薛琬面露微笑，“难得他有这份心，其实练好了，不仅可以强身健体，关键时候还能保护他自己，挺好的。”
现在，宫颜墨每天都会过来蹭饭，今天也不例外。
他“哎呀”一声舒服的伸了一个懒腰，而后和薛琬一起走向别墅。
“李姨快做好饭了吧，刚才闻着香味我都要流口水了。”他对薛琬说道。
这时，从那边的训练场地传来了一阵响彻云霄、鬼哭狼嚎式的
(本章未完,请翻页)