第151章 又来害人
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遗书中的拳谱，发祥与明清，形意拳与太极拳、八卦掌齐名，同属三大内家拳。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别．形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快．两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走．如黄河之决堤。
“午阳，我以为我已经很早了，没想到你比我更早。”王子健穿着宽松的衣服来到院子里，笑着说。
自从上次受伤之后，王子健深深的知道人身体的脆弱性，所以他决定要像刘午阳一样，每天都要早起来锻炼一下自己的身体，虽然他知道自己无法像刘午阳有那样强健的身体，不过，好歹也要让自己更加健康一些。
“呵呵，人的气在四点钟就醒了，所以四点就得起来，要是起的晚，这股气就散掉了，所以我都是四点钟就起来，不过有时候我也会偷懒的拉。”刘午阳笑着说。
王子健笑了笑，就开始锻炼，不过都是一些没有实际套路的运动罢了，他不想自己的父亲那样，跟刘午阳学什么拳法，他觉得自己还没到那个年纪，随便练一练就可以了让自己更强壮一些了。
小黑在一边看刘午阳打拳，每一个招式都是软弱无力的，但是小黑知道，这是内家拳法的精髓之处。
真正的内家发力，内压集中点在腹部，以髋关节带动下半身、腰椎骨节带动上半身的运动带动全身的运动。关键在于腹部的抟气，腰腹肌均衡收紧，内压增大，给腰椎的内动提供一个有力的内在支撑。
尾椎的惊乍，以骨盆为轮，脊椎为轴的发力，腰、腹、股肌肉搓动骨盆，力量沿脊椎上升，传至两手。整体的感觉是劲力从尾锥或是叫裆内像龙卷风一样升起来，两腿的筋被抽紧，两只脚不得不抓住地，否则就要被这股力量给带的腾起来。
刘午阳年纪这么小，功夫就练到这么紧要的时候，让他颇为羡慕的，不过小黑也知道，刘午阳不是普通人，小黑心里也有些可惜，如果不是自己的任务执行失败了，害死了那么多队友，只怕现在自己也能像刘午阳这样学习更高深的功夫了吧。
遥想当年为了那一个名额，自己可是~小黑把记忆收回来，脸上显得有些痛苦。
打完了拳，刘午阳已经是满身大汗了，虽然看着没用力，但是用的全部都是内力，而王子健也是一样，脸红噗噗的，气血上头，浑身大汗淋漓。
“王叔叔，不用这么打磨身体的，你现在身体很虚弱，不能这样的，身体就是机器，你打磨的越厉害，里面的零件就耗损的越厉害，所以锻炼身体需要讲究功法，要不然你会越练越累的。”刘午阳说。
“呵呵，我知道的午阳，只是我倒是学不来你们这种打拳的套路，我还是喜欢做做俯卧撑，跑跑步，或许等我到了七老八十，我才能像我父亲那样学习打拳。”王子健笑着说。
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遗书中的拳谱，发祥与明清，形意拳与太极拳、八卦掌齐名，同属三大内家拳。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别．形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快．两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走．如黄河之决堤。
“午阳，我以为我已经很早了，没想到你比我更早。”王子健穿着宽松的衣服来到院子里，笑着说。
自从上次受伤之后，王子健深深的知道人身体的脆弱性，所以他决定要像刘午阳一样，每天都要早起来锻炼一下自己的身体，虽然他知道自己无法像刘午阳有那样强健的身体，不过，好歹也要让自己更加健康一些。
“呵呵，人的气在四点钟就醒了，所以四点就得起来，要是起的晚，这股气就散掉了，所以我都是四点钟就起来，不过有时候我也会偷懒的拉。”刘午阳笑着说。
王子健笑了笑，就开始锻炼，不过都是一些没有实际套路的运动罢了，他不想自己的父亲那样，跟刘午阳学什么拳法，他觉得自己还没到那个年纪，随便练一练就可以了让自己更强壮一些了。
小黑在一边看刘午阳打拳，每一个招式都是软弱无力的，但是小黑知道，这是内家拳法的精髓之处。
真正的内家发力，内压集中点在腹部，以髋关节带动下半身、腰椎骨节带动上半身的运动带动全身的运动。关键在于腹部的抟气，腰腹肌均衡收紧，内压增大，给腰椎的内动提供一个有力的内在支撑。
尾椎的惊乍，以骨盆为轮，脊椎为轴的发力，腰、腹、股肌肉搓动骨盆，力量沿脊椎上升，传至两手。整体的感觉是劲力从尾锥或是叫裆内像龙卷风一样升起来，两腿的筋被抽紧，两只脚不得不抓住地，否则就要被这股力量给带的腾起来。
刘午阳年纪这么小，功夫就练到这么紧要的时候，让他颇为羡慕的，不过小黑也知道，刘午阳不是普通人，小黑心里也有些可惜，如果不是自己的任务执行失败了，害死了那么多队友，只怕现在自己也能像刘午阳这样学习更高深的功夫了吧。
遥想当年为了那一个名额，自己可是~小黑把记忆收回来，脸上显得有些痛苦。
打完了拳，刘午阳已经是满身大汗了，虽然看着没用力，但是用的全部都是内力，而王子健也是一样，脸红噗噗的，气血上头，浑身大汗淋漓。
“王叔叔，不用这么打磨身体的，你现在身体很虚弱，不能这样的，身体就是机器，你打磨的越厉害，里面的零件就耗损的越厉害，所以锻炼身体需要讲究功法，要不然你会越练越累的。”刘午阳说。
“呵呵，我知道的午阳，只是我倒是学不来你们这种打拳的套路，我还是喜欢做做俯卧撑，跑跑步，或许等我到了七老八十，我才能像我父亲那样学习打拳。”王子健笑着说。