009 保护视力，从我做起
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上完厕所后，张翰林两人就往教室走去。
也许是因为有了“厕友”这层关系在，李严明显不那么沉默，他主动挑起话头：
“蔡老师讲课真无聊，我刚刚偷偷看了半节课的杂志，幸好没被发现。”
张翰林笑道：“对啊，尤其现在是夏天，更容易犯困了。对了，你看什么书呢？”
“《读者》啊，今年第11期刚出没多久我就买了。”
李严顿了顿，问道：“你要看的话，等我读完就借你。”
“好啊。”张翰林笑着回应。
《读者》这份文摘杂志，是学生时代满满的回忆，那时候能够接收文字信息的渠道无外乎手机和书籍。
然而在50MB都要花六块钱来购买的2011年，手机也还未成长为后世加载了许多搜索引擎的庞然大物，《读者》、《意林》和《青年文摘》等期刊，轻而易举地赢得了各个年龄段学生的喜爱。
两人闲聊着走进教室，这时候还没上课，吱呀呀旋转的电风扇下，到处都是趴在桌子上的身影。
夏至未至，空气中已经酝酿着某种压抑的氛围，等到气温逐步上升至38度以上，那才真正宣告着夏天到来。
“噔、噔、噔、噔……”
乐平一中的上、下课铃声节奏稍有不同，下课时偏于缓慢，而上课正如现在，透着一股焦急、催促的意味。
等到在教室外站着闲聊的同学也进来后，广播突然传出一阵熟悉的声音：
“眼保健操开始，闭眼。”
张翰林蓦地一愣，他怎么把这茬给忘了呢！
自从高中毕业后，再也没有做过眼保健操，视力也从原来的双眼5.0渐渐降至4.7。
当时张翰林还觉得眼保健操果然可以预防近视，只是仔细寻思一下，似乎每次眼保健操开始时，他都是半睁半闭，并没有沉下心来好好做一套完整的操……
高中时期高强度学习的状况下，他都保持着良好的视力，可在换了新手机后，视力每况愈下，既是如此，这或许说明了其实沉迷手机才是罪魁祸首。
“第一节，按揉攒竹穴。”
尽管多年未做，但将大拇指按在正确的穴位上，似乎已经成了一种
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上完厕所后，张翰林两人就往教室走去。
也许是因为有了“厕友”这层关系在，李严明显不那么沉默，他主动挑起话头：
“蔡老师讲课真无聊，我刚刚偷偷看了半节课的杂志，幸好没被发现。”
张翰林笑道：“对啊，尤其现在是夏天，更容易犯困了。对了，你看什么书呢？”
“《读者》啊，今年第11期刚出没多久我就买了。”
李严顿了顿，问道：“你要看的话，等我读完就借你。”
“好啊。”张翰林笑着回应。
《读者》这份文摘杂志，是学生时代满满的回忆，那时候能够接收文字信息的渠道无外乎手机和书籍。
然而在50MB都要花六块钱来购买的2011年，手机也还未成长为后世加载了许多搜索引擎的庞然大物，《读者》、《意林》和《青年文摘》等期刊，轻而易举地赢得了各个年龄段学生的喜爱。
两人闲聊着走进教室，这时候还没上课，吱呀呀旋转的电风扇下，到处都是趴在桌子上的身影。
夏至未至，空气中已经酝酿着某种压抑的氛围，等到气温逐步上升至38度以上，那才真正宣告着夏天到来。
“噔、噔、噔、噔……”
乐平一中的上、下课铃声节奏稍有不同，下课时偏于缓慢，而上课正如现在，透着一股焦急、催促的意味。
等到在教室外站着闲聊的同学也进来后，广播突然传出一阵熟悉的声音：
“眼保健操开始，闭眼。”
张翰林蓦地一愣，他怎么把这茬给忘了呢！
自从高中毕业后，再也没有做过眼保健操，视力也从原来的双眼5.0渐渐降至4.7。
当时张翰林还觉得眼保健操果然可以预防近视，只是仔细寻思一下，似乎每次眼保健操开始时，他都是半睁半闭，并没有沉下心来好好做一套完整的操……
高中时期高强度学习的状况下，他都保持着良好的视力，可在换了新手机后，视力每况愈下，既是如此，这或许说明了其实沉迷手机才是罪魁祸首。
“第一节，按揉攒竹穴。”
尽管多年未做，但将大拇指按在正确的穴位上，似乎已经成了一种
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